脊柱侧弯逆转记：矫形器 + 康复训练如何重塑体态与自信？

患者情况：

12 岁的女生，在学校体检筛查时发现脊柱侧弯，经医院进一步详细检查，确诊为特发性脊柱侧弯，Cobb 角达到了 35 度左右。平时孩子会偶尔感觉背部酸痛，并且从外观上看，双肩不等高，一侧背部有隆起的情况，这让孩子逐渐变得有些自卑，影响到了心理健康。

矫形器选择及治疗过程：

根据她的身体形态和侧弯情况，定制了专属的脊柱侧弯矫形器，要求每天除了洗澡等必要时间外，需佩戴至少 18 个小时以上。同时，配合专业康复治疗师制定的康复锻炼计划，包含了针对脊柱两侧肌肉力量训练的动作，比如侧平板支撑、燕子飞等，以及脊柱的伸展和灵活性练习，每周还会去医院进行复查，根据矫正进展情况对矫形器进行适当调整。

矫正效果：

经过一年多的持续佩戴矫形器以及规律锻炼，再次复查时，Cobb 角减小到了 10 度以内，背部外观基本恢复正常，双肩等高，背部隆起消失，疼痛症状也完全消失了，孩子的自信心得到极大提升，重新积极参与到学校的各种活动中去了。