做好这5点，安稳过春天

春季气温回升、湿度增加，假肢使用需格外注意皮肤、清洁和适配变化。记住以下5个核心要点，轻松应对换季。

一、皮肤护理：干爽是第一原则

· 每日温水清洗残肢，彻底擦干后再穿戴

· 涂抹无刺激保湿霜，预防干燥皲裂

· 出汗多时随身带软布及时擦拭

· 出现红疹、瘙痒不要抓挠，严重时就医

二、假肢清洁：每日必做

· 每晚用湿布擦拭接受腔内壁，自然晾干

· 硅胶套、残肢袜勤换勤洗，彻底晾干

· 定期检查螺丝是否松动、关节是否顺畅

· 避免阳光直射或潮湿环境存放

三、温差应对：灵活调整

· 早晚温差大，外出备一件薄外套

· 感觉接受腔变紧或变松时，先调整袜套层数

· 持续不适超过3天，联系假肢师

四、春季活动：循序渐进

· 从短时间、低强度开始，逐步增加

· 运动后及时清洁残肢，检查皮肤状态

· 长时间户外活动多备一套袜套

· 加强平衡和核心力量训练，减少跌倒风险

五、常见问题速答

1.穿着变紧 ？

减少袜套层数，检查是否水肿

2.假肢有异味 ？

彻底清洁接受腔和袜套，保持干燥

3.运动后出汗多？

及时擦干，备换袜套

4.皮肤红疹瘙痒 ？

清洁+保湿，不抓挠，持续则就医

一句话总结：春季养护的核心是干爽、清洁、灵活调整。做好这三件事，您的假肢伙伴就能陪您安心享受春天。