了解我们的听力范围
在日常生活中，我们经常要做各式各样的检查，如入学、入职等....而视力检查项目是所有的体检项目中所必不可少的。但同样作为五感之一的听觉，却很少有机会检查一次。事实上，听力与视力一样重要，如果听力受损，我们所负面影响并不亚于视力。但是，您知道自己的听力范围是多少吗？
Part1 听力受损人数非常多
据2023年世界卫生组织近日发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿听力较好的人有中度或以上程度的听力损失。然而，许多听力损失病例是可以预防的，超过10亿年轻人面临可避免的听力损失风险，约2亿人患有可预防或可治疗的慢性耳部感染。
或许您的身边很少看到有听力障碍的人，而佩戴助听器的更是少之又少，这是因为我国目前助听器佩戴率仅有5-10%，并且大多数人并没有做过一次听力测试。
Part2 听力范围
视力测试是测试你能看到多远，而听力测试常常相反的，是测试你能听见最小的声音，也就是裸耳听阈。大多数时候，检测人员也会测试你所能承受的最大声音，也就是听力测试中的让你感受到不舒适阈。而从我们能听到的最小的声音到我们能忍受最大的声音之间的这段声音范围就是“听力范围”，也被称为“听觉动态范围”。
比如，我们通过助听器验配师的检测，假如A的右耳的平均听力阈值为0分贝，而他的不舒适阈为120分贝，那么A的听力范围即为120分贝。而B左耳的平均听阈为40分贝，不舒适阈为100分贝，那么他的听力范围即为60分贝。
我们可以看看下面这张图，生活中的声音大概都是多少分贝。
Part3 听力范围的另一个单位
经过上面的内容，我们了解到听阈的单位是分贝，但其实在我们描述听力时，还必须与频率相结合。声音是由物体振动产生的声波。是通过介质（空气或固体、液体）传播并能被人或动物听觉器官所感知的波动现象。最初发出振动（震动）的物体叫声源。声音以波的形式振动（震动）传播。声音是声波通过任何介质传播形成的运动。
可以被人耳识别的声（频率在20 Hz~20000 Hz之间），且随着年龄的增加，这个范围也会慢慢变小。超过20000赫兹为超声波，低于20赫兹为次声波。
而在做听力检查时，一般只做125到8000赫兹的范围，其中1000赫兹以下称之为低频，1000-4000赫兹为中频，而4000赫兹以上为高频。
Part4 听力范围受什么影响
有些人身高比较高，有身高比较矮。所以每个人的听力范围也是不同的，有些人的听力范围会更宽，有的人的听力范围会更矮。自然界的特殊使得任何东西都变得独一无二，所以每个人都变得独一无二，听力范围也是如此。
一般，随着听力下降，听力范围可能会变窄。听力损失中，90%为感音神经性听力损失。感音神经性听力损失常常会伴有“重振”现象，俗称“小声听不见，大声又怕吵”，专业的解释就是“听觉动态范围变窄”。
这是因为耳蜗里的外毛细胞死亡时，会“招募”相邻的毛细胞接管。这个相邻的毛细胞不仅感知原有频率的声音，还负责相邻的频率声音。虽然需要更大的声音才能达到听力阈值，但是一旦声音突破听力阈值，就会比正常响度更响，甚至会感到震耳朵。
Part5 我们的听力范围是多少？
通常我们建议可以去助听器验配中心或者医院去了解自己的听力情况。但需要注意的是，一般医院会做详细的听力阈值检查，但很少做不舒适阈值测试。因此如果您想准确了解自己的听力范围，那么更建议您前往助听器验配中心进行测试。因为不舒适阈值对于助听器验配十分重要。
当发现自己的听力下降，应及时进行检查诊断。这时候您的听力范围可能也在变得狭窄，您可以尝试通过助听器，扩大或恢复您的听力范围，让您的沟通变得更顺畅。
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